Aj, aj, aj

21 september, 2009 av

I lördags, tidig förmiddag, hade Bengt o jag en timma bokad med gyminstruktör Outi, på F&S. Hon visade oss en hel del övningar för s.k. funktionell träning. Ingen av oss är intresserad av att bygga några muskler, men visst vill man bli lite starkare o smidigare.
Det blev ju inte någon riktig träning, men OJ vad jag ändå har fått träningsvärk – AJ! Det är väl ett tecken på att det var hög tid att börja träna…
Tur att det inte var någon agilitytävling i helgen – Det hade aldrig gått att springa med dessa trötta ben.

6 svar till “Aj, aj, aj”

  1. Marcus skriver:

    När är det dags för nästa träningspass?

  2. Gunilla skriver:

    På torsdag ska det ske!

  3. Maria & Tiffany skriver:

    Visst är det konstigt att när man gör som de säger så blir det mycket jobbigare och man får sån träningsvärk… när man gör som man själv tror så går det lättare, fast gör inte så mycket nytta. Lycka till!

  4. Gunilla skriver:

    Det är mer än 8 år sedan jag tränade senast…!

  5. Maria & Tiffany skriver:

    Det är bara sista året som jag har tränat, innan dess var det väldigt längesen… Vi får så bra hjälp av sjukgymnasten på Företagshälsan, han gör personliga träningsprogram och hjälper oss igång.

  6. Christian skriver:

    Gott mos Mojan!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.