Yoga

19 februari, 2014 av

Jag har länge tänkt att jag behöver mer rörelseträning, men inte hittat något som jag funnit lockande. En kollega har dock övertygat mig om att ashtanga yoga ger både styrka o smidighet o det behöver jag, så en kurs på 8 gånger står på vår-vinterns schema. Nu har vi gått hälften av gångerna o jag kan intyga att det ger träning! Musklerna ömmar flera dagar i veckan, på olika ställen olika veckor…  😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.